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近期精分康复中的一些感想4

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发表于 2020-11-29 12:59:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
第4次,我把我近期的一些知乎想法整理到一起,以方便小伙伴们日后查看、收藏。都是我精分康复过程中的一些感想,希望能帮助到大家。谢谢!

世卫组织总干事谭德塞在2020年8月27日的记者会上说,新冠疫情影响全球数百万人的精神健康。全球范围内,精神健康已经是一个被忽视的健康问题。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万人死亡,平均每40秒就有1人死于自杀。但是只有少数人能享受高质量的咨询和治疗。在中低收入国家,患有精神疾病、神经和药物滥用问题的任重,有75%以上的人不能享受任何治疗。世卫组织呼吁大规模增加对精神卫生的投入。

统计表明,患有精神疾病的人比健康人平均少活5-15年。

每个病友都有自己的困难和问题需要去面对和解决,包括我。但是大家都要勇敢、坚强、努力地活着,为生存,也为人生意义。

健康人有健康人的烦恼,比如:责任更大,欲望更多。

2020年10月16日是世界粮食日。统计显示,目前全球有近6.9亿人(占全球总人口的8.9%)处于饥饿状态。

人生就是这样:一念一切都OK,又一念一切都不OK。

活着就是胜利,但是死去也有死去的意义。

生存的压力常常让我们短视。

精分病人是洞悉了一些上天秘密的折翼天使。

有一种说法:如果大脑中有一件事一直绷着,绷得太紧弦断了,那么大脑就生病了。

累了就休息一下,修整好后再出发。

要有面对挑战和克服困难的自信心,这比实力更重要。

我们可能会因为生病失去一些朋友,不要难过和失望,会有一些老朋友留下来,也还会遇到新朋友。有些人注定只是我们人生中的匆匆过客,而有些人才是陪伴我们一生的挚友。研究表明,平均每个人一生中能保持联系的人为150人左右,而经常联系的人只有10-20人左右。

人生中,我们保持经常来往的人多是和我们差不多境况的人,因为太好的我们够不到,太差的我们瞧不起。我们经常拿来和自己比较的也正是这些常来往的朋友,所以某种意义上讲这些朋友也是我们人生中的竞争对手,一不小心,朋友就会完全变成敌人。所以,对待朋友,我们要多些宽容大度,少些妒嫉算计,以一起实现共赢为目的,最终结交出真正的长久的友谊。

俗话说:老天爷饿不死瞎家雀。大家不要着急,积极看医生,专心治病,慢慢就会好了,就能工作了。耐心等待,只要康复了,还是会有工作机会出现在我们的余生中的。自信起来!

我所了解到的病友们,分布在社会的各行各业、各个阶层。年轻的病友有考上大学和博士的,中年的病友有成为职业精英和成功经商的,同时也有些病友病情很重、甚至生活不能自理的。但总的来说,经过治疗,绝大多数病友的病情能得到很好的缓解,能够恢复至少部分社会功能和角色。

关于婚姻,我所接触的病友们,有些保持单身,有些结婚甚至生子。前部分人多是因为身体康复的不太好,怕婚姻责任大,或者怕子女遗传等;后部分人多是因为自身康复的很好,经济条件良好,或者怕孤独终老。这两类人无所谓谁过的比谁幸福,都不过是根据自己的情况做出的适合自己的选择,这两种人生选择都是有苦有乐(对于健康人也如此)。多想好的一面吧,自信起来!

据我了解:
大部分病友的工作单位不知道其病情。
大部分病友的老公/妻子知道其病情。
大部分病友病前进取要强,病后被动佛系,通常做些责任小的事情。

有时,真不甘心这辈子就这样了,但似乎又别无选择。

一位做投资的朋友说,一个好的投资往往都有一个糟糕的开始。我觉得,人生也是如此。加油吧,病友们!

看不到未来比糟糕的现状可怕得多。

如果没有想过死,就不能真正理解生。

人就是这样,心情好一阵坏一阵,猫一天狗一天。偶尔丧一下也有好处,对情绪是个调节,避免过于乐观和激进。

生活大致平静,内心总有波澜。——杨澜

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发表于 2020-11-30 08:24:14 | 显示全部楼层
好文一篇  
很喜欢“洞悉了上帝秘密的折翼天使”这个秘密
因为生病,病友们大多生生死死里走了一趟,所以会相对深刻和通透一些

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谢谢饼干!  发表于 2020-11-30 10:15

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发表于 2020-12-3 17:18:53 | 显示全部楼层
文章要点整理得不错,你的数据我也看了看,觉得有意思(即大部分同事不知道自己生病,大部分病友的配偶却知道),也的确有大脑累坏了所以才生病这个说法,另外,对于你说的病前进取,病后被动颇有感触,希望大家趁还有余生尚要努力进取!感谢楼主的好文。

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谢谢夸奖和鼓励!  发表于 2020-12-4 15:21
“从不看报纸的人是愚蠢的,但报纸说什么都信的人就更蠢了。”——奥古斯特·冯·施勒策,德国历史家和新闻工作者(1735-1809)

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发表于 2021-1-12 16:05:39 | 显示全部楼层
写的不错,有散文的味道哦!

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谢谢表扬和鼓励!  发表于 2021-1-16 19:04
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